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あなたは1日にどのくらいの水をとっていますか？１Lですか？１．５Lですか？２Lですか？もしくは６Lですか？　　水分補給は基本的には３食の食事のほかに１日に１．５～１．６Ｌ以上（最低でも１．２Ｌ以上）とるのがよいとされています。しかし、汗かきの...

みなさんは病院を利用したことがありますか？風邪を引いたり、けがをしたり、体の病気になった時に利用しますよね。そんな病院ですが今、問題を抱えています。 それは給料があがらない問題です。最低賃金や各企業が給料を上げる中、保険診療のみで成り立っ...

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梅雨の時期、ナメクジが大量発生してせっかくの無農薬野菜がたべられて困ったことはありませんか？特にレタスなどのみずみずしい葉もの野菜はすぐにナメクジにたべられてしまいます。せっかく出た小さくてかわいい新芽もあっという間にたべられて「植えて...

食事前に炭酸水を飲むことにより食欲が激減するのはわかったけど、「普通の炭酸水じゃ飽きるし、食事以外の場面でも気分転換に炭酸水を飲みたい！」人におすすめなフレーバー付きの炭酸水をご紹介します。 食事前に水を飲むといい理由はこちらの記事で紹介...

みなさんは飲み水ってどうされていますか？水道水ですか？それとも、スーパーやネットでペットボトルの水を買って飲まれていますか？水道水は住んでいる地域や家の築年数にもよりますが水道管の劣化により、赤さびが混入したり不純物が混入したりしますよ...

あなたは食事制限をしたことがありますか？もしくは食事制限をする必要がありますか？　　　　　　　　　　　　　食事制限といえば、糖尿病（２型）の方は血糖値コントロールのために食事制限をしますね。また、糖尿病になっていない方でも「最近、体型が...

みなさんのまわりには脳梗塞になった方はいますか？その方は高齢ですか？脳梗塞になるのは高齢の方と思われがちですが実は３０代の方でもある条件下がそろえば脳梗塞になる可能性があります。 それでは解説していきますね。 若い方でも脳梗塞になる原因、...

あなたは日本経済がよくならない理由を考えたことはありますか？一般論として、今まで輸入に頼っていたから？無償で発展途上国に技術を伝えていたから？輸出に力を入れていなかったから？バブル時代、日本の株価が高値で日本は大丈夫だと、あぐらをかいて...

～とあるはなしシリーズ～ 投稿者さまからよせられたお話しです♪ 同居2年、結婚2年目の頃のこと。 私は妊娠を期に仕事をやめ専業主婦になりました。 そのため、家にいる時間も長くなり、夫のある変わった行動に気づいたのかもしれません… 専用主婦になって...